Рациональное питание: от Голливуда до России.

Опыт рационального питания американцев, особенно звезд Голливуда, заслуживает изучения и разумного повторения. Правильное, рациональное питание – какое оно? Этим вопросом вслед за звездами Голливуда и врачами-диетологами, задалась Федеральная служба государственной статистики РФ. Читать далее »

Да здравствует здоровое питание!

Какое огромное удовольствие можно получить от еды! И как же часто мы себе в этом отказываем! Иногда сознательно, в силу веры, традиций и принципов. Порой под давлением жизненных обстоятельств или собственных стремлений: желание похудеть, болезни, финансовые трудности…  А иногда мы просто не обладаем необходимыми знаниями и информацией, силой воли, последовательностью, чтобы здоровое питание стало нашей привычкой и  образом жизни. Наш мозг, подсознание постоянно стремится к привлекательной для нас еде, или знакомой и привычной с детства, или навязываемой рекламой, окружением, традициями. Читать далее »

Какого цвета вредная пища?

Когда мы приходим в продовольственный магазин, то порой не задумываемся, какое огромное влияние на наш выбор оказывает цвет продуктов. А ведь психологи уже давно выявили прямую взаимосвязь аппетита и цвета. К примеру, красный может вызвать зверский голод, а вот фиолетовый способен даже отбить желание подкрепиться. Производители активно используют эти знания, чтобы выгодно продавать свой товар. Они подкрашивают продукты питания вредными веществами, помещают их в соблазнительные цветные упаковки, в общем, идут на любые ухищрения, чтобы бизнес процветал.

Читать далее »

О проекте

Этот сайт создан специально для всех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться с пользой для своего здоровья и привлекательности. На сайте вас ждут советы по питанию, оздоравливающие рецепты, информация о свойствах продуктов и правилах их приготовления.

Читать далее »