Отзывы

5 
Живу без 16-килограммовой гири

Я носил 16-килограммовую гирю. Она скрывалась в складках моего живота, делая талию шире плеч и раздувая на ногах синяки варикозных вен. Для мужчины это не слишком приятно, особенно, если хочешь кому-то понравиться или влезть в рубашку и брюки 48 размера.

Бороться с этим было бессмысленно, потому что, ну, какой смысл борьбы с толстым куском мяса, положенным на хлебный ломоть? А поесть я люблю. Садиться на жесткую диету, держать себя впроголодь – это не ко мне. Это к героям покрепче, - размышлял я, поглощая 40-й по счету пельмень. Проще купить новые штаны на два размера больше!

Не знаю, сколько бы продолжалась такая жизнь, не открой супруга на просторах Интернета сайт www.eda-da.info. Это было как открытие острова, доселе необитаемого, но с почвой, на которой произрастает всякая полезная снедь. Надо вот только правильно собрать урожай, правильно его переработать и правильно употребить. Последнее, кстати, самое сложное, ибо «правильно употребить» невозможно без учета индивидуальных особенностей конкретного едока.

Вот за решение этой триединой задачи Елена и взялась, использовав мой желудок в качестве полигона для натурных испытаний.

О, это оказались приятные испытания! Вместо диеты – на обеденном столе стали появляться блюда все разнообразнее, вкуснее и здоровее. Тут по неволе начинаешь ограничивать себя в привычном и не очень полезном питании, если хочется попробовать и то, и сё… Метод замещения, называется.

Замещали не вслепую, а по науке: Елена составила для меня индивидуальную программу питания, которая учитывает реакции организма на разные продукты: что его усиливает, а что, наоборот, – ослабляет, прямо или косвенно вредит. Обладая такими познаниями, за лишним куском уже точно не потянешься!

Короче, через полгода результат был на лицо. Точнее – на живот, который заметно "сдулся". Живу теперь без 16-килограммовой гири, ношу 48-й размер вместо 54-го, чего и вам желаю!

Будьте всегда сыты, здоровы и привлекательны!

akulich.org