Отзывы

5 
Появились жизненные силы

Несколько лет назад я пережила трагедию, которая серьезно отразилась на моем эмоциональном и физическом самочувствии. Долгое время выкарабкивалась самостоятельно, ничего не хотелось, просто не было сил... Иногда казалось, что меня уже нет, но не буду об этом... Для того, чтобы начать активно жить, творить, помогать, надо было вновь стать сильной. А как, не понятно.

Читала про разные методики восстановления, но если экспериментировать на себе - организм может просто взорваться. Я поняла, что в моём случае уже нужна помощь.

Моя подруга рассказала мне о кинезиологе Елене Акулич и о том, какие благотворные изменения произошли с ней самой благодаря помощи этого специалиста. Я с надеждой обратилась к Елене за помощью.

Она подробно расспросила меня о самочувствии, изучила мои анализы крови. После чего во время консультации по скайпу рассказала, что желательно изменить в питании для улучшения самочувствия. А чтобы я не упустила важные подробности, все рекомендации прислала на мою электронную почту.

Я человек ответственный и активно принялась все сразу исполнять. А для организма – это тоже стресс.

Но Елена объяснила, что не надо стараться перейти на все вдруг и сразу. Если начать срочно чего-то добиваться, то это вызовет резкое эмоциональное отторжение и стресс. А стресс нам совершенно не нужен.

Я узнала, что моя индивидуальная программа питания - только исходная информация для представления общей картины. А двигаться надо в щадящем, комфортном для меня режиме, постепенно вводя новые полезные в моей ситуации продукты, учиться правильно их готовить и вписывать новые блюда в свой ритм жизни. И очень важно каждый раз говорить себе: «Молодец!», хвалить себя за какие-то хорошие изменения.

Елена подчеркнула, что нет жёстких правил - делай так и не иначе! Что важно прислушиваться к своему организму, что творчество и легкость в процессе изменения питания очень важны!

И я стала постепенно пробовать, экспериментировать и получать от этого удовольствие. Я стала понимать, как это здорово разнообразить свое меню, как это вообще вкусно и интересно! Такое творчество всегда вдохновляет и помогает сделать переход к новому приятным и комфортным! Действительно, с таким отношением реализация моей программы питания пошла проще и приятнее.

Интересно получалось наблюдать за собой... Например, мне очень понравилась смесь кунжута с семенем льна и салат из зелёных листьев, морской капусты, сельдерея, брокколи, припущенных слегка на сковороде, с семенами калинджи, свежим имбирём, маслицем немножечко... И вправду, как рассказала Елена, зелёные листья салата раскрывают свой вкус, когда горячие.

Уже применяю амарантовую, кунжутную, цельнозерновую муку, куркуму, лён, кунжут, стевию, агар-агар, тапиоку, адзуки, делаю салаты с добавлением пророщенной гречихи, орешков.

У меня незаметно ушло ощущение постоянного холода, реакции вздутия от разных продуктов, а главное - появились жизненные Силы. Моё здоровье стало значительно лучше! Веду активный образ жизни: путешествую, занимаюсь творчеством, радуюсь жизни!

Каждый день всё меняется в лучшую сторону, поэтому я благодарна за рекомендации и продолжаю дальше пробовать, менять и добавлять, проявлять творчество - приятный и интересный процесс...

Спасибо за Всё!!! Удачи вам в творческом Пути Жизни, Елена! Озарений и новых открытий в вашем чудесном Пути! Такое благословенное доброе дело! Пусть поможет вам Любовь!