![Орехи, семечки](https://eda-da.info/wp-content/uploads/2013/11/orehi-semechki1.jpg)
Если выбирать полезные продукты, то стоит обратить внимание на орехи и семечки. Они содержат богатый набор питательных веществ: витаминов, минералов, аминокислот, полезных жирных кислот, растительной клетчатки и белка, но при неправильном применении могут причинить вред и немалый. Читать далее »