Я занимаюсь массажем, и меня интересуют вопросы оздоровления, помощи себе и близким. Поэтому тренинг по методу Резет меня заинтересовал. В своей работе я сталкиваюсь с тем, что у людей часто возникают мышечные зажимы в результате психологических травм и стрессов.
Есть метод телесной психотерапии, где терапевт снимает зажимы с тела, в частности, челюстной зажим, и таким образом восстанавливается психологическое равновесие и баланс в мышечной системе. Мне понравилось, что метод РЕЗЕТ имеет тот же результат, но его можно делать себе самому, не прибегая к чьей-либо помощи.
Семинар проходил в комфортной обстановке, сначала Елена нам все обстоятельно рассказала. Мы попробовали метод на себе, потом на друг на друге. Каждое наше действие было прокомментировано Еленой, все было понятно, на все свои вопросы я получила ответ.
Дома я все повторила, сверяясь с очень подробным методическим пособием. Теперь использую Резет в своей работе, а также для себя и своей дочери, ей пришлось около года носить брекеты, надеюсь, с помощью РЕЗЕТ я смогу убрать негативное воздействие брекетов на опорно-двигательный аппарат.
Мне нравится, что метод не требует физических усилий, его можно использовать для релаксации, самопомощи в наше непростое время. Очень рекомендую.
