О проекте

Этот сайт создан специально для всех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться с пользой для своего здоровья и привлекательности. На сайте вас ждут советы по питанию, оздоравливающие рецепты, информация о свойствах продуктов и правилах их приготовления.

По себе знаю, когда я слышу: «Так делать правильно!» или «полезно есть это!» — мне всегда хочется докопаться до сути и понять, почему в моей ситуации даются именно такие советы по питанию, почему «это» полезно, а что-то другое вредно.

Давая конкретные советы по питанию важно учитывать состояние здоровья, симптомы, результаты анализов крови, особенности образа жизни, ваши цели. Составляющие индивидуальной программы питания подбираются с учетом различных характеристик: состава и свойств продуктов, их энергетики, особенностей усвоения, результатов исследований ученых и др.

Например, всем известна легендарная по своей полезности овсяная каша. Часто люди, самостоятельно желая оздоровить рацион, начинают именно с этого блюда. Но при определенных состояниях и симптомах «овсянка» только ухудшает, а не улучшает самочувствие.

Одни и те же продукты в определенных ситуациях могут быть полезны, а в других — даже вредны.

Задача сайта — предложить новые возможности для улучшения самочувствия и внешнего вида с помощью обычных и доступных продуктов питания. Заметных улучшений можно достичь благодаря изменениям в нашем ежедневном меню.

Награда — прилив жизненной энергии, стройность, красота, успешность!

© Елена Акулич,
Кинезиолог, психолог, зарегистрированный инструктор International Kinesiology College по программе Touch for Health — «Целебное Прикосновение», международный сертифицированный инструктор по методам Kinergetics-1, 2, 3, RESET-1 и 2

Сайт о методах Кинезиологии: www.akulich.info