Пищевая соль – как она есть. Или не есть

Для здорового питания нужна качественная пищевая соль. Я не про снежно-белый порошок типа «экстра»,  щепотью которого мы привыкли сдабривать свои кухонные изыски. Сию  субстанцию связывает с природным продуктом  разве что наличие в ее составе хлорида натрия (NaCl). Это так называемая рафинированная соль, из которой в процессе переработки были удалены все сопутствующие ценные микроэлементы. И  наоборот добавлены различные химические отбеливатели и вещества, повышающие ее сыпучесть, например, алюминий.

Такая «пищевая» соль плохо сочетается с жидкостями в теле человека и поэтому способна вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Как правило, людей, употребляющих рафинированную, осветленную поваренную соль, еще сильнее тянет на соленое. Это происходит от того, что организм, не получая в процессе питания нужных микроэлементов, постоянно нуждается все в новых и новых порциях «солененького».

Грозную силу  такой соли демонстрирует эксперимент с живой рыбой, которую запустили в воду, насыщенную рафинированным хлоридом натрия в концентрации близкой к морской воде. Рыба моментально погибла. Воистину «белая смерть»!

Зато морская пищевая соль содержит все минералы, характерные для морской воды. Как известно, именно в море зародилась жизнь на планете Земля, и, вообще, морская вода по химическому составу очень похожа на кровь человека. Наша кровь ведь тоже соленая.

Пищевая сольТаким образом, выбор в пользу морской соли очевиден. Она не содержит вредных химических добавок и богата микроэлементами, благодаря которым поддерживаются в порядке все функции человеческого организма. Заодно укрепляет иммунную систему, стабилизирует сердцебиение, помогает регулировать кровяное давление.

Раствор морской соли даже грудным детям показан для обработки носовых пазух, используется он и для полоскания горла. А еще морская пищевая соль помогает бороться с аллергическими реакциями, поскольку обладает антигистаминными свойствами.

Розовая гималайская сольОднако и морская соль уступает в качестве своей древнейшей родственнице – соли гималайской. Последняя образовалась на Земле 200-250 млн. лет назад на месте высохших океанов. Такой океан был когда-то и в районе Гималаев. Именно здесь сегодня добывается лучшая в мире пищевая соль. Гималайская соль считается самым качественным продуктом. В магазине узнать ее легко по нежно-розовому цвету и более высокой цене. Но скупиться не надо. В составе гималайской соли более 84 полезных микроэлементов (в обычной поваренной – всего лишь 2)! Гималайская пищевая соль приятного вкуса, полностью усваивается, участвует в процессах очищения организма и улучшает циркуляцию крови.

Не найдется в магазине гималайская соль — берите морскую. Если же на прилавках выложена только обычная поваренная, перед покупкой обратите внимание на цвет и размер кристаллов. Снежно-белый цвет должен сразу насторожить, значит, пищевая соль обработана химикатами. Сыпучие, мелкие, округлые гранулы – также признак химического воздействия.

Качественная поваренная соль должна быть серого цвета. Сероватый оттенок – залог того, что в процессе обработки не были уничтожены полезные вещества. И еще, чем грубее помол соли, тем она лучше.

Разумеется, не стоит забывать, что излишнее употребление соли, даже самой качественной, может плохо отразиться на состоянии здоровья. По вычислениям физиологов, среднесуточная норма потребления пищевой соли составляет 5 граммов на человека, а за год каждый из нас может съесть порядка 5 кило этого природного продукта.

Сам себе диетолог? Это возможно!

Подобрать себе и близким здоровое меню можно самостоятельно, если воспользоваться методом мышечного тестирования. Этот метод позволяет с высокой точностью определить, какие продукты полезны в данное время конкретному человеку, а от каких лучше отказаться.

Освоить техники мышечного тестирования можно у нас на тренинге по оздоровительной системе Touch for Health или «Целебное Прикосновение».

Давно известно, процесс восприятия продуктов человеком — динамический. Например, сегодня картофель, творог, орехи усиливают Ваш организм, а в другое время — ослабляют или даже вредят ему.

Применяя мышечное тестирование, очень легко и просто подобрать для себя, своих детей, родителей, друзей и коллег по работе вкусный и укрепляющий рацион питания. Таким образом, вы не только оздоровитесь, но избежите трат на ненужные продукты.

Вам не придётся обращаться к диетологам и за чужими «кулинарными» советами — лучшую диету подскажет ваш собственный организм.

Главное — научиться его понимать по реакции мышц на те или иные продукты. Для этого даже не обязательно каждый пробовать «на зуб».

Как такое возможно? Об этом Вы узнаете, пройдя увлекательные курсы «Целебного Прикосновения». Более подробная информация — на сайте www.akulich.info

© Елена Акулич,
Практический психолог, кинезиолог, сертифицированный международный инструктор по методам Kinergetics-1, 2, 3, RESET-1 и 2, Touch For Health® — «Целебное прикосновение».

Расписание ближайших семинаров в Москве

Заявка на обучение

Пищевая соль – как она есть. Или не есть

   28 голосов
Средняя оценка: 4.8 из 5
Получать новые статьи!
Оставьте свой комментарий:
15 комментариев

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук